Đi bộ
Những lỗi sai phổ biến khi đi bộ mà nhiều người mắc phải
Hầu hết chúng ta đều nghĩ đi bộ là hoạt động đơn giản và không cần kỹ năng. Tuy nhiên, theo chuyên gia người Mỹ Joanna Hall, có bốn lỗi sai phổ biến khi đi bộ mà hầu hết mọi người đều mắc phải. Việc khắc phục những lỗi này sẽ giúp cải thiện tư thế và chống lão hóa cho cơ thể.